令和6年6月6日

6が3つ並ぶ日。
語呂が良いと調べてみたら、6月6日は【アンガーマネジメントの日】だそうです。

アンガーマネジメントと一言でまとめるのは難しいですが、仕事やプライベートに於いても重要で一日一年一生を左右すると言っても過言ではないのかなと個人的には思っています。

何でも望んだ通りに進める事は難しいですし、人と人とが多くなればなるほど、毎日どこかで誰かが誰かに大なり小なり抱くものなのではないでしょうか。

それぞれの労働環境にもよりますが、大抵の方が家族や友人と過ごす時間よりも会社の同僚や従業員で過ごす事が多いはず。

おはよう
ありがとう
ごめんね
おつかれ

一日は挨拶で始まり、挨拶に終わる。
少しでもお互いが心地よく過ごす事のできる簡単な手段ではないでしょうか。

いつでも心身が万全な方は居ませんし、それが自分であっても他者であっても。

その中で自分がどれほど他者に対してモヤモヤの気持ちを抱かせない行動を取れたか、また他者から受けるモヤモヤの気持ちを消化し過ごせたか。

そこで仕事の帰り道にスッキリ気持ちを切り替えて、笑顔で家族の元に戻れるか決まるのではないでしょうか。

誰が言った言葉なのかは失念していまいましたが「自分の機嫌は自分で取る」とても簡単な様でとても難しい事でもありますが、個人的には大事だと思っています。

親しき仲に礼儀あり

アンガーマネジメントの日である今日はそんな事を少し振り返って考えてみては如何でしょうか？

今日より良い明日が迎えられるかも。